Φτιάχνοντας τον Εαυτό μας φτιάχνουμε τον κόσμο όλον.

Το αν θα λύσεις το πρόβλημα γίνεται μόνο αν θα κατανοήσεις την ύπαρξη του ιδίου του προβλήματος…αλλιώς δεν χρειάζεσαι προβληματισμούς. ”.».

Διαύγεια… Ονειρα… Αφύπνιση... (Ά ΜΕΡΟΣ).…

Το να ξεχωρίσεις τι είναι πραγματικότητα μέσα στο όνειρο είναι το ίδιο με το να ξεχωρίσεις την πραγματικότητα όταν βρίσκεσαι ξύπνιος… ….

Π Ρ Ο Π Α Γ Α Ν Δ Α ( 'Β ΜΕΡΟΣ )

Πολλοί πολιτικοί αναλυτές μετά από χρόνια διαπίστωσαν πως το πραγματικό κίνητρο του Β΄ παγΜΟμίου πολέμου ήταν το ότι κάποιες χώρες της Νέας Τάξης θα είχαν οικονομικά οφέλη, όπως η Αμερική που μετά από το κραχ του 1929.

Ο Ποσειδώνας στους Ιχθείς 2012-2025, μια ιδανική στιγμή για την παγκοσμιοποίηση;;;

Λέγετε πως τα παιδιά που θα γεννηθούν αυτήν την συγκεκριμένη περίοδο θα ανοίξουν νέους ορίζοντες για μια ¨νέα εποχή¨ ( αν και όχι απαραίτητα πάντα καλή ).

Τρίτη, 31 Μαρτίου 2015

«ΠΑΡΑΔΙΝΟΜΑΙ»: Κοριτσάκι στη Συρία μπέρδεψε τον φωτογραφικό φακό με όπλο (εικόνα)




Ένα μικρό κορίτσι από τη Συρία, αντικρίζοντας τον φωτογραφικό φακό σηκώνει τα χέρια του, επειδή νομίζει ότι πρόκειται για όπλο.

Αν και η φωτογραφία τραβήχτηκε πριν από τρεις μήνες, κάνει ήδη το γύρο του Διαδικτύου, απεικονίζοντας τον αντίκτυπο που έχει στις παιδικές ψυχές η φρίκη του πολέμου.

Η φωτογραφία τραβήχτηκε από τον Τούρκο φωτορεπόρτερ Osman Sagirli τον περασμένο Δεκέμβριο και δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο στην εφημερίδα Turkiye.

Το στιγμιότυπο βγήκε σε έναν καταυλισμό προσφύγων στη Συρία όπου το παιδί έχει βρει καταφύγιο μαζί με τη μητέρα και τα τρία αδέλφια του. Ο πατέρας σκοτώθηκε σε έναν από τους βομβαρδισμούς που έχουν γίνει πλέον καθημερινότητα στην περιοχή.

Αν και αρχικά υπήρχε σύγχυση για το φύλο του μικρού παιδιού, σύμφωνα πάντως με δημοσίευμα του BBC που επικοινώνησε με τον φωτογράφο, ο οποίος αυτόν τον καιρό εργάζεται στην Τανζανία, πρόκειται για ένα τετράχρονο κοριτσάκι.

«Χρησιμοποίησα τηλεφακό και εκείνο νόμισε πως είναι όπλο. Συνειδητοποίησα ότι είχε τρομοκρατηθεί μόλις τράβηξα τη φωτογραφία και την κοίταξα, καθώς είχε δαγκώσει τα χείλη της και είχε σηκώσει τα χέρια. Συνήθως τα παιδιά, όταν βλέπουν κάμερα, τρέχουν μακριά, κρύβουν το πρόσωπό τους ή χαμογελούν», δήλωσε ο φωτογράφος στο βρετανικό δίκτυο προσθέτοντας πως βρίσκει τις φωτογραφίες των παιδιών στους καταυλισμούς ιδιαίτερα αποκαλυπτικές.

«Ξέρεις ότι πρόκειται για εκτοπισμένους ανθρώπους. Εχει μεγαλύτερο νόημα να δεις το μέγεθος την συμφοράς όχι μέσα από τους ενήλικες, αλλά μέσα από τα παιδιά. Τα παιδιά είναι που αντικατοπτρίζουν τα συναισθήματα με την αθωότητά τους».

newsrebel.gr

ΙΑΠΩΝΙΑ: ΕΣΤΗΣΑΝ ΑΓΑΛΜΑ ΤΟΥ ΠΡΟΜΗΘΕΑ ΣΤΟ ΤΟΚΥΟ!





Στην Ιαπωνία τους στήνουν αγάλματα, στην Αγγλία αρχίζουν Αρχαιοελληνικά από το δημοτικό, εμείς καταργούμε την Γλώσσα μας και προδίδουμε αυτούς που οι άλλοι τιμούν,

Ως πότε θα κυριαρχεί ο κομπλεξισμός

ορισμένων ελληνοφοβικών σε αυτή τη χώρα;

El-Democracy.blogspot.com

Αδημοσίευτο κείμενο του Μάνου Χατζιδάκι: «Επιθυμώ να στείλω εις τον διάβολον, κάθε άνθρωπο που δεν με σέβεται»







Ένα κείμενο προσωπικό, ιδιαίτερο, με έντονη στοιχεία κριτικής και πολεμικής, έρχεται στην επιφάνεια, 34 χρόνια μετά, δια χειρός Μάνου Χατζιδάκι. Ο μεγάλος μουσικοσυνθέτης το είχε γράψει στις 20 Μαΐου 1980 όταν και βρισκόταν στη Μελβούρνη.

Τρεις δεκαετίες μετά και με αφορμή τη συμπλήρωση των 20 ετών από τον θάνατό του, η εφημερίδα Νέος Κόσμος το φέρνει στη δημοσιότητα. Ένα κείμενο που δείχνει το εύρος της σκέψης του Μάνου Χατζιδάκι και την αντίθεσή του σε κάθε μορφή ευτέλειας και ξεπεσμού.
Ο τίτλος του κειμένου -από τον ίδιο τον Μάνο Χατζιδάκι- είναι «Βιογραφικό σε πρώτο προσωπικό»

Ακολουθεί το κείμενο:

«Βιογραφικό σε πρώτο προσωπικό

Γεννήθηκα στις 23 Οκτώβρη του '25, στην Ξάνθη τη διατηρητέα κι όχι την άλλη τη φριχτή που χτίστηκε μεταγενέστερα από τους μεταπολεμικούς της ενδοχώρας μετανάστες.

Η μητέρα μου ήταν από την Αδριανούπολη και ο πατέρας μου απ' την Κρήτη. Με φέραν το '31 στην Αθήνα απ' όπου έλαβα την Αττική παιδεία - όταν ακόμη υπήρχε στον τόπο μας και Αττική και Παιδεία.

Είμαι λοιπόν γέννημα δύο ανθρώπων που δεν συνεργάστηκαν ποτέ, εκτός απ' την στιγμή που αποφάσισαν την κατασκευή μου. Γι' αυτό και περιέχω μέσα μου όλες τις δυσκολίες του Θεού και όλες τις αντιθέσεις. Όμως η αστική μου συνείδηση, μαζί με τη θητεία μου την Ευρωπαϊκή, φέραν έν' αποτέλεσμα εντυπωσιακό. Εγινα τόσο ομαλός, έτσι που οι γύρω μου να φαίνονται ως ανώμαλοι.

Η κατοχική περίοδος μου συνειδητοποίησε πως δεν χρειαζόμουν τα μαθήματα της Μουσικής, γιατί με καθιστούσαν αισθηματικά ανάπηρο και ύπουλα μ' απομάκρυναν απ' τους αρχικούς μου στόχους που ήταν: Να διοχετευθώ, να επικοινωνήσω και να εξαφανιστώ. Γι' αυτό και τα σταμάτησα ευθύς μετά την κατοχή - σαν ήρθε η απελευθέρωση. Δεν σπούδασα σε Ωδείο και συνεπώς δεν μοιάζω φυσιογνωμικά με μέλος του γνωστού Πανελληνίου Μουσικού Συλλόγου.

Ταξίδεψα πολύ. Κι' αυτό με βοήθησε ν' αντιληφθώ πώς η βλακεία δεν ήταν μόνο προϊόν του τόπου μας αποκλειστικό, όπως περήφανα αποδεικνύουν συνεχώς οι Έλληνες σωβινιστές και οι ντόπιοι εθνικιστές. Έτσι ενισχύθηκε η έμφυτη ελληνικότητά μου και μίκραινε κατά πολύ ο ενθουσιασμός μου για τους αλλοδαπούς.

Έγραψα μουσική για το Θέατρο, για τον Κινηματογράφο και τον Χορό. Παράλληλα έγραψα πολλά τραγούδια - δύο χιλιάδες μέχρι στιγμής, - μέσ' απ' τα οποία ξεχωρίζω όλα όσα περιέχει αυτή μου η συναυλία.

To 1966 βρέθηκα στην Αμερική, και επειδή χρωστούσα στην ελληνική εφορία κάπου τρισήμιση εκατομμύρια δραχμές, αναγκάστηκα να κατοικήσω εκεί ώσπου να τα εξοφλήσω.

Εξόφλησα τα χρέη μου το '72 κι' επέστρεψα στην Αθήνα, για να κατασκευάσω το καφενείο με το όνομα «Πολύτροπο». Ήρθε όμως ο τυφώνας που ονομάστηκε «Μεταπολίτευση» με τις σειρήνες των γηπέδων και των σφαιριστηρίων και τους χιλιάδες εκ των υστέρων αντιστασιακούς, που αγανακτισμένοι τραγουδούσαν τραγούδια ενάντια στη Δικτατορία, και που με αναγκάσανε να κλείσω το «Πολύτροπο», μ' ένα παθητικό περίπου πάλι των τρισήμιση εκατομμυρίων. Μοιραίος αριθμός.

Κι' έτσι απ' το '75 αρχίζει μια διάσημη «εποχή μου» που θα την λέγαμε, για να την ξεχωρίσουμε η υπαλληλική, και που με κατέστησε πάλι διάσιμο σ' όλους τους απληροφόρητους συμπατριώτες μου και σ' όσους πίστεψαν πως τοποθετήθηκα χαρακτηριστικά στις όποιες θέσεις της δημόσιας ζωής. Μέσα σ' αυτή που λέτε την περίοδο, προσπάθησα ανεπιτυχώς είναι αλήθεια, να πραγματοποιήσω «ακριβές καφενειακές ιδέες» πότε στην ΕΡΤ και πότε στο Υπουργείο Πολιτισμού. Και οι δύο ετούτοι οργανισμοί βαθύτατα διαβρωμένοι και σαθροί από τη γέννησή τους, κατάφεραν ν' αντισταθούν επιτυχώς ώσπου στο τέλος να με νικήσουν «κατά κράτος». Παρ΄ όλα αυτά, μέσα σε τούτον τον καιρό, γεννήθηκε η φιλελεύθερη έννοια του ΤΡΙΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ και επιβλήθηκε σε ολόκληρο τον τόπο.
Και καταστάλαγμα μέχρι στιγμής του βίου μου είναι:
Α δ ι α φ ο ρ ώ για την δόξα. Με φυλακίζει στα όρια που εκείνη καθορίζει κι' όχι εγώ.

Π ι σ τ ε ύ ω στο τραγούδι που μας αποκαλύπτει κι όχι σ' αυτό που μας διασκεδάζει και μας κολακεύει εις τας βιαίως αποκτηθείσας συνήθειές μας.

Ε π ι θ υ μ ώ να έχω πολλά χρήματα για να μπορώ να στέλνω «εις τον διάβολον» - πού λένε - κάθε εργασία που δεν με σέβεται. Το ίδιο και τους ανθρώπους.

Π ε ρ ι φ ρ ο ν ώ αυτούς που δεν στοχεύουν στην αναθεώρηση και στην πνευματική νεότητα, τους εύκολα «επώνυμους» πολιτικούς και καλλιτέχνες, τους εφησυχασμένους συνομήλικους, την σκοτεινή και ύποπτη δημοσιογραφία την πάσα λογής χυδαιότητα καθώς και κάθε ηλίθιο του καιρού μου.

Aυτό το ρεσιτάλ είναι αποτέλεσμα πολύχρονης συνειδητής προσπάθειας και μελέτη «υψηλού πάθους». Γι' αυτό και το αφιερώνω στους φίλους μου.

ΜΑΝΟΣ ΧΑΤΖΙΔΑΚΙΣ
Μελβούρνη 20 Μαΐου 1980».

iefimerida.gr

Η ανακάλυψη του χαμένου Τάφου του Μ. Αλεξάνδρου (Ομιλία της Λιάνας Σουβαλτζή στο Ίδρυμα Πασσά )




Στην πανέμορφη όαση του Άμμωνος Διός και του Αλεξάνδρου, το 331 π.Χ. επέλεξε ο Αλέξανδρος των Ελλήνων και ο Φαραώ Αλέξανδρος για τους Αιγυπτίους, με την βοήθεια των ιερέων, τον "Τόπο" που θα κτιζόταν το λαμπρό του Μνημείο που θα αποτελούσε την τελευταία του κατοικία, όταν θα επέστρεφε και πάλι στην όαση, σύμφωνα με την θέληση του Θεού.

Η ανακάλυψη του χαμένου Τάφου του Μ. Αλεξάνδρου από την αρχαιολόγο κ. Λιάνα Σουβαλτζή και τα μυστικά του Τάφου του.
Η ομιλία διεξήχθη 12 Μαρτίου 2015, ημέρα Πέμπτη και ώρα 19:00 μ.μ. στην Αθήνα, στο ίδρυμα Ι. Πασσά





ioannispassas.gr

Απίστευτο: Επιστήμονες δημιούργησαν σταγόνες που χαρίζουν νυχτερινή όραση στον άνθρωπο [Βίντεο]




Η ικανότητα της ανθρώπινης όρασης στο σκοτάδι, χρησιμοποιώντας ειδικές οφθαλμικές σταγόνες ακούγεται σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας.

Όμως τα πειράματα μιας επιστημονικής ομάδας στην Καλιφόρνια, δείχνουν πως κάτι τέτοιο μπορεί να έχει ηδη επιτευχθεί.





Οι σταγόνες που ενισχύουν την νυχτερινή όραση δοκιμάστηκαν πειραματικά και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

Ο άντρας που τις χρησιμοποίησε κατάφερε μετά από μια ώρα να εντοπίσει στο σκοτάδι αντικείμενα στο μέγεθος παλάμης τα οποία είχαν τουλάχιστον δέκα μέτρα απόσταση από αυτόν.

Το πείραμα συνεχίστηκε σε δάσος μαζί με τέσσερις ακόμη ανθρώπους που δεν είχαν κάνει χρήση των σταγόνων.




Οι ερευνητές ζήτησαν στην ομάδα να διασκορπιστεί και στην συνέχεια ο καθένας κλήθηκε να αναγνωρίσει τους υπόλοιπους από απόσταση 50 μέτρων.

Ο Gabriel Licina που είχε δοκιμάσει τις σταγόνες κατάφερε να τους αναγνωρίσει όλους ενώ οι υπόλοιποι είχαν ποσοστό επιτυχίας σχεδόν 30%. Το επόμενο πρωί η επίδραση των σταγόνων είχε περάσει και η όραση του Licina είχε επανέλθει στο κανονικό.






Η ομάδα των ανεξάρτητων ερευνητών, Science for the Masses αποφάσισε για την δημιουργία των σταγόνων να χρησιμοποιήσει μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της «Νυχτερινής τύφλωσης», μια κατάσταση που καθιστά δύσκολο για τους ανθρώπους να δουν σε αμυδρό φως.

Η ουσία που χρησιμοποιείται στα σκευάσματα που θεραπεύουν την συγκεκριμένη ασθενεια, εδώ χρησιμοποίηθηκε σαν βοήθημα όρασης ανθρώπων που έχουν κανοινική όραση και συνδυάστηκε με μια σειρά άλλων ουσιών για το διάλυμα που δοκιμάστηκε.





Οι ερευνητές πάντως σημειώνουν πως αν και 20 μέρες μετά το πείραμα, ο άνθρωπος που τις δοκίμασε δεν έχει εμφανίσει καμιά παρενέργεια, δεν είναι ακόμη έτοιμοι για επίσημα συμπεράσματα και τόνισαν πως η μέθοδος τους δεν είναι βέβαιο πως είναι ασφαλής και πως λειτουργεί το ίδιο για όλους.



apocalypsejohn.com

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ!!! Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΘΝΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ. ΜΑΣ ΠΟΛΕΜΟΥΝ ΜΕ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ ΥΠΟΤΑΓΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ, ΚΑΙ ΔΗΜΩΝ.




Γραφει ο  Ιωάννης Λαμπρόπουλος


Έγραψα σε προηγούμενο άρθρο κλείνοντας, πως το αίμα των Ελλήνων που έχει χυθεί είναι ποτάμι. Και αυτό το ποτάμι, τους ΗΘΙΚΟΥΣ ΑΥΤΟΥΡΓΟΥΣ, ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΝΙΞΕΙ.


Αυτό το αφιερώνω σε αυτούς τους έντιμους και ευαίσθητους Έλληνες, που δεν άντεξαν και έφυγαν από κοντά μας και περιμένουν για να αναπαυθούν, την τιμωρία των ΗΘΙΚΩΝ ΑΥΤΟΥΡΓΩΝ.
H TΙΜΩΡΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΧΕΤΑΙ ελπίζω μόνο να μην ΡΙΞΟΥΝ το ίντερνετ στην ΕΛΛΑΔΑ. Αποθηκεύστε το αμέσως σε μορφή εκτύπωσης και μετά το διαβάζετε.


Η ιστορία έχει την τάση να επαναλαμβάνεται και σας λέω πως έρχεται ένα νέο “Γουδή”. Και έρχεται σύντομα. Όχι με λόγια. ΜΕ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ.
Το πρόβλημα είναι ένα. Σε προηγούμενες εποχές, που υπήρχαν πατριώτες μέσα στις τρεις θεσμικές εξουσίες, (ΒΟΥΛΗ-ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ-ΣΤΡΑΤΟΣ) μία τέτοια ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ θα έφερνε έναν ΣΕΙΣΜΟ μέσα στην ΚΡΑΤΙΚΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ και θα ΣΥΛΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΝ αμέσως οι ΠΡΟΔΟΤΕΣ του ΕΘΝΟΥΣ.
Για να συλληφθούν όμως οι προδότες, πρέπει κάποιος να τους συλλάβει. ΠΟΙΟΣ θα το κάνει; Υπάρχουν σήμερα στις τρεις θεσμικές εξουσίες, Έλληνες πατριώτες;;; Αν υπάρχουν, ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ Η ΕΛΛΑΔΑ ΘΑ ΕΡΘΕΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ. Αν όμως δεν υπάρχουν θα καθυστερήσει λίγο ΑΛΛΑ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΕΡΘΕΙ.Δεχόμαστε επίθεση Ηλεκτρονικών Βιολογικών όπλων υποταγής συνείδησης. Έτσι λέγονται, και είναι ότι τελειότερο στα βιολογικά όπλα έχει δημιουργηθεί ποτέ. Όλοι μπορεί να τα έχουν ακούσει, αλλά υπάρχει μεγάλη κοροϊδία και παραπληροφόρηση, για να μπερδεύει περισσότερο τον κόσμο. ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΤΟ ΤΟΠΙΟ και αποκαλύπτονται ΟΙ ΠΡΟΔΟΤΕΣ.

Σημερα που το ημερολόγιο δείχνει 25 ΜΑΡΤΙΟΥ 2015
Χρόνια Πολλά ΠΑΤΡΙΔΑ. Χρόνια Πολλά ΕΛΛΗΝΕΣ






ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ ΥΠΟΤΑΓΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ;

Καταρχήν πρέπει να καταλάβουμε τι είναι και πως ενεργούν επάνω στον άνθρωπο, αυτά τα Ηλεκτρονικά όπλα υποταγής συνείδησης.
Είναι “αόρατα” και αθόρυβα όπως η ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ, αλλά πολύ χειρότερα στις επιπτώσεις που φέρνουν στον άνθρωπο. Η ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ σκοτώνει βιολογικά το σώμα, αλλά ο εγκέφαλος του ανθρώπου λειτουργεί λογικά μέχρι τέλους.
Τα όπλα υποταγής συνείδησης σκοτώνουν τον εγκέφαλο του ανθρώπου, επηρρεάζουν τον συναισθηματικό κόσμο και στερούν από τον άνθρωπο την ΛΟΓΙΚΗ ΣΚΕΨΗ. Έτσι λοιπόν και σταδιακά, φέρνουν διανοητικά τον άνθρωπο σε τέτοιο σημείο, ώστε να μην αντιδρά σε ότιδήποτε του συμβαίνει. ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟΥ ΤΟ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙΣ, αυτός να λέει ένα, “έλα μωρέ τα ξέρουμε αυτά” και να συνεχίζει ατάραχος την πορεία προς τον θάνατό του. Αυτό είναι δείγμα ενός ζωντανού σώματος, αλλά ΝΕΚΡΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ.
Αυτά είναι τα αποτελέσματα των πιο σύγχρονων βιολογικών όπλων. Σε καθιστούν ανίκανο να αντιδράσεις απέναντι σε οτιδήποτε σου συμβαίνει και ΥΠΟΤΑΣΕΤΑΙ η ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ σου σε αυτό που σου επιβάλλουν.
ΑΥΤΟ ΣΑΣ ΛΕΕΙ ΚΑΤΙ;;;;;;
Καταλάβετε λοιπόν πως αυτή είναι η ΑΙΤΙΑ, της ΑΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΗΣ ύπνωσης των “απείθαρχων” ΕΛΛΗΝΩΝ. Αλλά αρνούμαστε υποσυνείδητα να παραδεχθούμε κάτι τέτοιο, διότι δεν αντιλαμβανόμαστε την ΕΠΙΘΕΣΗ. Αυτό είναι και το πλεονέκτημα αυτών των όπλων. Νομίζεις πως δεν υπάρχουν.


ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ ΥΠΟΤΑΓΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ;

Ο άνθρωπος από την φύση του αντιδρά όταν του στερήσεις την ελευθερία του, όπως και τα άγρια ζώα. Όταν κρατάνε φυλακισμένα άγρια ζώα σε ζωολογικούς κήπους ή σε τσίρκο, τους χορηγούν υποχρεωτικά στην τροφή και ουσίες καταστολής για να μην καταλαβαίνουν. Διαφορετικά το ζώο θα αντιδράσει και ή θα σκοτώσει ή θα πεθάνει. Με τον ίδιο, αλλά και χειρότερο τρόπο, αντιδρά ο άνθρωπος.
Το άγριο ζώο υπό την επίρρεια των ουσιών δεν αντιδρά, διότι δεν καταλαβαίνει τι ακριβώς του συμβαίνει. Το ίδιο γίνεται με τους ανθρώπους. Οι άνθρωποι δεν αντιδρούν σε κάτι που τους συμβαίνει, μόνο όταν δεν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει. Αυτό επιφέρουν τα όπλα υποταγής συνείδησης και το βασικότερο πλεονέκτημα τους, είναι πως οι άνθρωποι δεν μπορούν να αντιληφθούν αυτό το όπλο και συνεπώς δεν μπορούν να πιστέψουν ότι δέχονται επίθεση από κάποιο όπλο.
Μπορεί να αισθάνονται ενστικτωδώς ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά αυτό οφείλεται στην τεχνική φύση του σιωπηλού όπλου. Δεν μπορούν όμως, να εκφράσουν λογικά αυτό που τους συμβαίνει και συνεπώς, δεν ξέρουν πώς να αμυνθούν από αυτό.


Νομίζω πως όλοι οι Έλληνες ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΜΕ ΠΩΣ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ, αλλά δεν μπορούμε να το προσδιορίσουμε και να το εκφράσουμε με λόγια, αφού δεν το έχουμε συνδέσει με επίθεση βιολογικών όπλων.



Αυτά τα όπλα δεν τα χειρίζονται άνθρωποι αλλά ηλεκτρονικός υπολογιστής. Δεν κάνουν θόρυβο και δεν προκαλούν εμφανή σωματικά ή πνευματικά τραύματα, αν και παρεμβαίνουν καταφανώς στην καθημερινή κοινωνική ζωή του ανθρώπου, αφού προκαλούν καταστολή του νευρικού συστήματος, “βαρύ κεφάλι”, πονοκεφάλους και ναυτία, εξασθένηση απομνημόνευσης πληροφοριών, καθώς και απώλεια, της κριτικής ικανότητας του ατόμου. Όταν χαθεί η κριτική ικανότητα, το άτομο δεν αντιλαμβάνεται την σοβαρότητα των πληροφοριών που ακούει.ΕΛΠΙΖΩ ΟΜΩΣ ΕΣΕΙΣ, ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΤΕ ΤΗΝ ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑ ΑΥΤΩΝ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ, διαφορετικά είστε ήδη εγκεφαλικά νεκροί. Και σας ξαναλέω κατεβάστε το πρώτα στο αρχείο σας, γιατί πιθανόν να ρίξουν το ίντερνετ στην Ελλάδα.



Είχα γράψει σε παλαιότερο άρθρο πως, “ΜΕ ΛΑΘΟΣ ΛΑΟ ΤΑ ΕΒΑΛΑΝ”. Μέχρι τώρα μας πολεμούσαν στα κρυφά, γιατί ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ δεν μπορεί να σταθεί απέναντι στους Έλληνες και να μας πολεμήσει στα φανερά. Κρύβονται σαν κοτούλες και ας έχουν τα ισχυρότερα όπλα στον πλανήτη. Αλλά από δω και πέρα θέλω να τους δώ. Τώρα που ξέρουμε την ΕΠΙΘΕΣΗ, ξέρουμε τα ΟΠΛΑ, ξέρουμε τους ΕΧΘΡΟΥΣ, ξέρουμε και τους ΠΡΟΔΟΤΕΣ.

Και τώρα η αποκάλυψη της επίθεσης και των όπλων τους.

Η ΠΡΩΤΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΩΝ ΒΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΟΠΛΩΝ

Την έρευνα την ξεκίνησα από το 2007 και την πρώτη αποκάλυψη για αυτά τα άγνωστα ΣΤΟΝ ΛΑΟ Ηλεκτρονικα όπλα, την έκανα στην τηλεοπτική εκπομπή “Κώδικας Μυστηρίων” με τον δημοσιογράφο Βασίλη Μπαντίδη στον Βόλο, τον Ιανουάριο του 2013. Τότε μίλησα για πρώτη φορά για κατάλυση της Εθνικής Κυριαρχίας από ξένες δυνάμεις και για διάφορες “περίεργες” εγκαταστάσεις στην Ελληνική επικράτεια. Το βίντεο της εκπομπής ήταν αυτό και λέω ήταν, γιατί φυσικά ....σβήστηκε!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=Kb4bD91g

Μετά από δύο εβδομάδες έγινε δεύτερη εκπομπή στον “Κώδικα Μυστηρίων”με καλεσμένους, τον κ. Ράπτη, έναν φυσικό από τον Δημόκριτο και τον κ. Κασταμονίτη, έναν δημοσιογράφο ειδικό σε “σύγχρονα” όπλα, ο οποίος αφού εκτέθηκε λέγοντας δημοσίως ψέματα, στο τέλος επιβεβαίωσαν και οι δύο την έρευνα μου, λέγοντας πως πρόκειται για όπλα υποταγής συνειδήσεως. Το βίντεο της εκπομπής ήταν αυτό και φυσικά .....σβήστηκε.

http://www.youtube.com/watch?v=JMlGpteq

Από προσκλήσεις έχω δεν λέω και με κάλεσαν να μιλήσω και στο Ράδιο Θήβα. Στην πρώτη εκπομπή το Βίντεο κατά λάθος ...δεν ακουγόταν, αλλά στην δεύτερη που κάναμε ακουγόταν και γι’ αυτό φυσικά ..... σβήστηκε.
Ράδιο Θήβα 97,5 εκπομπή Ενεργός Πολίτης 05/07/2014

https://www.youtube.com/watch?v=eDAk3_iZA_M
http://greek1.blogspot.com/2014/07/end.html



Από τον Ιανουάριο του 2013 λοιπόν ξεκίνησα σιγά σιγά να δίνω στην δημοσιότητα όλο και περισσότερα στοιχεία γι’ αυτό το σχέδιο χειραγώγησης των Ελλήνων, με τα αθόρυβα όπλα υποταγής συνειδήσεως. Ένα σχέδιο που είχε το όνομα “ομιχλοπαγίδα”.(http://greek1.blogspot.com/2013/05/blog-post.html)
Περίμενα βέβαια να υπάρξει ενδιαφέρον από την πολιτεία ή από τον στρατό, θεωρώντας πως αυτά τα βιολογικά όπλα έχουν εγκατασταθεί εν αγνοία τους, αλλά δυστυχώς όχι μόνο δεν είναι εν αγνοία τους, αλλά είναι συνεργοί.


Μέχρι σήμερα ο κόσμος αναγνωρίζει ως επιθετικά όπλα, τα λεγόμενα συμβατικά όπλα. Αυτά δηλαδή που μπορεί να καταλάβει πότε δέχεται επίθεση και φυσικά να αμυνθεί. Τα νέα όμως βιολογικά όπλα που νεκρώνουν τον εγκέφαλο, κανείς δεν γνωρίζει τι μορφή έχουν, ούτε που βρίσκονται και αυτό τα καθιστά ως τα πλέον επικίνδυνα, αφού μπορεί ακόμα και να τα βλέπεις, αλλά να μην τα αναγνωρίζεις ως επικίνδυνα όπλα, από τα οποία δέχεσαι επίθεση. ΕΙΣΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΑΝΥΠΕΡΑΣΠΙΣΤΟΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥΣ.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ;

Αυτά τα βιολογικά όπλα είναι ΤΡΙΩΝ ΕΙΔΩΝ. Είναι οι πολύ χαμηλές συχνότητες (υπόηχοι-ELF) που χτυπάνε στο συναίσθημα, είναι οι πολύ υψηλές συχνότητες (EHF- gwen towers) τα γνωστά μικροκύμματα, που εκπέμπουν σε χιλιάδες ΜHZ και “ψήνουν” τον εγκέφαλο, σαν να βρίσκεται μέσα σε φούρνο μικροκυμμάτων, και είναι και οι εισπνεόμενες ουσίες μαζικής καταστολής, που είναι το χλωροφόρμιο. Αναφέρω αυτές που έχω στοιχεία και μπορώ να αποδείξω και όχι τους αεροψεκασμούς που σαφώς υφίστανται αλλά δεν μπορώ να τους αποδείξω, χωρίς την βοήθεια της πολεμικής αεροπορίας. Αναφέρω λοιπόν αυτά που βρίσκονται στην γή που πατάμε, και μπορούμε να τα δούμε, να τα ελέγξουμε και να τα καταστρέψουμε.

Τα μηχανήματα είναι Γερμανικής και Αμερικάνικης κατασκευής και έχουν εγκατασταθεί μέσα στην Ελλάδα, με την έγκριση αλλά και με ΑΙΤΗΜΑ των Ελληνικών Κυβερνήσεων όπως του “υπ.περιβάλλοντος” το 2010. ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΘΝΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ από τις ίδιες τις κυβερνήσεις μας, αλλά και την τοπική αυτοδιοίκηση, γιατί φέρονται και οι Δήμοι εμπλεκόμενοι.



ΤΙ ΜΟΡΦΗ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΓΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΑ

Όσον αφορά τις εισπνεόμενες ουσίες μαζικής καταστολής, αυτή είναι το ΧΛΩΡΟΦΟΡΜΙΟ και διαχέεται στον αέρα με τα τεχνητά νέφη “συμπύκνωσης” από ορεινές και ημιορεινές περιοχές. Θα αναφερθώ και στα τρία όπλα αναλυτικά.
Όσον αφορά τις πολύ χαμηλές και πολύ υψηλές συχνότητες, αυτά τα βιολογικά όπλα που επηρρεάζουν συναισθήματα και χτυπάνε σε εγκέφαλο και νευρικό σύστημα, αυτά βρίσκονται εντός πόλεων. Διαθέτουν μεγάλους πομπούς σε μορφή μηχανήματος σαν μεγάλες ηλεκτρογεννήτριες και βρίσκονται εγκατεστημένα εντός ΣΥΜΒΑΤΙΚΩΝ ΚΤΙΡΙΩΝ, ιδιωτικών και ΔΗΜΟΣΙΩΝ, εντός ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΩΝ, ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΑ σε όλη την επικράτεια.




ΤΑ ΧΗΜΙΚΑ ΝΕΦΗ ΣΥΜΠΥΚΝΩΣΗΣ ΜΑΖΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗΣ

Πρόκειται για τεχνητά ΣΎΝΝΕΦΑ συμπυκνωμένης άσπρης σκόνης, που είναι εμποτισμένη σε χλωροφόρμιο (CHCl3) και διοχετεύονται στον αέρα από εγκαταστάσεις σε ορεινά και ημιορεινά σημεία. Σε κάποιο άπειρο μάτι μπορεί να μοιάζουν με φυσικά σύννεφα, αλλά ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ. Αυτά ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών “στέκονται” από τα 1000 έως τα 1500 μέτρα, λόγω του ειδικού βάρους τους. Δεν έμφανίζονται στον ορίζοντα από μακριά και ψηλά, αλλά “φυτρώνουν” από την γή προς τα πάνω, πίσω από ορεινά και ημιορεινά σημεία, έχοντας μορφή σαν “λευκό βαμβάκι”.
Από δω και πέρα που φτιάχνει ο καιρός θα διακρίνονται καθαρά. Μπορεί να ρίξουν τόσα πολλά, που να “συννεφιάσει” ξαφνικά ο τόπος, μόνο που δεν θα βρέξει ποτέ από αυτά. Λόγω μεγαλύτερου βάρους από τα φυσικά σύννεφα, κινούνται πιο αργά και διαλύονται σιγά σιγά, ρίχνοντας την εμποτισμένη σκόνη στην γη, δημιουργώντας έναν θολό ορίζοντα, ενώ απελευθερώνεται το χλωροφόρμιο που σαν πτητικό αέριο που είναι, ανακατεύεται με τον αέρα που αναπνέουμε.
Άλλη μία διαφορά που έχουν από τα φυσικά σύννεφα, είναι πως αυτά δεν είναι ηλεκτρικά φορτισμένα, με αποτέλεσμα να διασπώνται και να γίνονται πολλά μικρότερα κομμάτια, ενώ τα φυσικά σύννεφα, επειδή είναι ηλεκτρικά φορτισμένα δεν γίνονται “κομμάτια” στον ουρανό, αλλά παραμένουν μαγνητισμένα και “κολλημένα”.
Τον χειμώνα δεν διακρίνονται από άπειρους επειδή υπάρχουν και φυσικά σύννεφα σε μεγαλύτερο ύψος , αλλά όταν ο καιρός είναι ζεστός, διακρίνονται εύκολα, γιατί δεν είναι φυσιολογικό όταν υπάρχει ζέστη, να “στέκονται” στα 1000 μέτρα σύννεφα, ενώ δεν υπάρχουν ψυχρά στρώματα αέρα από πάνω τους.
Ο κόσμος δεν γνωρίζει και δεν παραξενεύεται που βλέπει “σύννεφα” στα 1000 μέτρα, ενώ θα φόραγε “κοντομάνικο”. Αυτό συμβαίνει μόνο στα τροπικά κλίματα και φυσικά εκεί βρέχει απότομα. Στην Ελλάδα ποτέ δεν είχαμε με ζεστό καιρό, σύννεφα στα 1000 μέτρα. Τα έχουμε από το 2007 που ξεκίνησαν τις ρίψεις χλωροφόρμιου. Είναι φοβερό βιολογικό όπλο, γιατί εκτός από αέριο καταστολής, μπορεί να φέρει και δηλητηριώδη αέρια, ή βακτήρια και ιούς.
Εδώ είναι όπως φαίνονται την στιγμή που ξεκινάνε να τα ρίχνουν, γιατί αργότερα γεμίζουν τον ουρανό και θολώνουν τον αέρα.
ΕΤΣΙ ΞΕΚΙΝΑΕΙ
 
 
 

ΕΤΣΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΩΡΑ








Αυτά που βλέπετε είναι μέσα στο καλοκαίρι με την θερμοκρασία να πλησιάζει τους 30 βαθμούς




Δημιουργούνται απότομα και “φυτρώνουν”μέσα από το έδαφος και διαθέτω περισσότερα από 700 στοχοποιημένα σημεία εκπομπών χημικών νεφών χλωροφορμίου στην Ελλάδα, από τα οποία 58 είναι στον νομό Χανίων. Στοχοποιημένα με γεωγραφικές συντεταγμένες Στρατού. Δηλαδή με απόκλιση μισού μέτρου. Και οι φωτογραφίες και τα βίντεο που έχω είναι φυσικά πάρα πολλά.


Εδώ βλέπουμε μία μεγάλη εκσκαφή με υπόγειες εγκαταστάσεις εκπομπών χημικών νεφών χλωροφορμίου. Είναι στον νομό Βοιωτίας. Να μας πει η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ και ο Ελληνικός Στρατός ΠΟΙΟΣ ΤΑ ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙ ΕΠΑΝΩ ΣΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ;



Όσο χλωροφόρμιο και να έχεις αναπνεύσει, εγώ θα σε ΞΥΠΝΗΣΩ ΕΛΛΗΝΑ.

ΥΠΟΗΧΟΙ (ELF)
Το δεύτερο όπλο υποταγής συνειδήσεως με το οποίο μας χτυπούν είναι οι υπόηχοι τα λεγόμενα ELF (Εxtra Low Frequence) δηλαδή πολύ χαμηλές συχνότητες. Δηλαδή για να το καταλάβουμε όλοι, είναι πολύ δυνατά “ΜΠΑΣΑ”.
Οι υπόηχοι είναι πολύ μπάσα κύματα, όπου η συχνότητα τους είναι ΚΑΤΩ από την ακουστική περιοχή του ανθρώπινου αυτιού. Δεν μπορούμε λοιπόν να τα ακούσουμε, αλλά τα νιώθουμε και έχει αποδειχθεί οτι προκαλούν διάφορες αντιδράσεις στους ανθρώπους, όπως άγχος, υπερβολική θλίψη, φόβο και κατάθλιψη. Σε μεγάλη ένταση είναι θανατηφόρα γιατί χτυπάνε τα εσωτερικά όργανα και προκαλούν ρίξη.
Τους υπόηχους, δηλαδή αυτά τα πολύ δυνατά “ΜΠΑΣΑ” τους δημιουργούν με μηχανήματα που είναι σαν μεγάλοι ενισχυτές. Τα λέω απλά για να τα καταλάβουμε. Φανταστείτε έναν ενισχυτή σε μέγεθος ενός δωματίου, που τροφοδοτείται με ισχυρό ρεύμα και παράγει πολύ δυνατό “μπάσο”, που τραντάζει μία ολόκληρη συνοικία. Αυτό όμως δεν μπορούμε να το ακούσουμε, αλλά επιδρά στα συναισθήματά μας.
Για να μεταδίδονται αυτά τα “μπάσα” στο περιβάλλον, το κάνουν με τεράστιες “μπασομηχανές”, και πάντα μέσα από το ΕΔΑΦΟΣ, γιατί μεταδίδονται καλύτερα, με μεγαλύτερη ταχύτητα και σε μεγαλύτερη απόσταση, μέσα από το έδαφος. Αυτό το κάνουν από διαμορφωμένες “μπασομηχανές” ΕΔΑΦΟΥΣ.
Εδώ βλέπουμε δύο τέτοιες “μπασομηχανές”.
ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΜΕΝΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ. Η διαμόρφωση γίνεται με διαζώματα σαν ΑΡΧΑΙΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ, γιατί ο ήχος “αγαπάει” αυτήν την διαμόρφωση. Και τα E.L.F. είναι ένας “μπάσος” ήχος που απλά, δεν τον ακούμε.






ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΤΙΘΕΤΑΙ ΔΕΞΑΜΕΝΕΣ ΚΑΥΣΙΜΩΝ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑI “ΜΠΑΣΟΣΩΛΗΝΕΣ”. Οι κανονικές δεξαμενές είναι οι δύο “λευκές” που δεν έχουν αλλοιώσεις, είναι κανονικά στεγανές και δεν δέχονται υψηλές τάσεις ηλεκτρικού ρεύματος. Οι υπόλοιπες, που από το έδαφος φαίνονται ως “δεξαμενές”, είναι “κούφιες” γιγάντιες σωλήνες, ανοιχτές και όχι στεγανές, που δέχονται στο πάνω μέρος όπως φαίνεται, υψηλής τάσης ρεύμα και το κάνουν “μπάσο”. Άλλωστε και τα πρώτα πειράματα υποήχων, το 1953 με σωλήνες 7 μέτρων τα έκαναν. Σήμερα βέβαια τα έχουν “γιγαντοποιήσει”.










Φυσικά δεν έχουν ταμπέλες αναγνώρισης αλλά καμουφλάζ. Οι “ενισχυτές” βρίσκονται σε χώρους που μπορούν να τροφοδοτηθούν με πολύ ΙΣΧΥΡΟ ΡΕΥΜΑ και να έχουν ΙΣΧΥΡΟ ΕΞΑΕΡΙΣΜΟ λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που ανεβάζουν. Τους χώρους αυτούς, στο μεγαλύτερο ποσοστό τους “προσφέρει” η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ, τα ΛΑΤΟΜΕΙΑ και οι μεγάλες κατασκευαστικές ΕΤΟΙΜΟΥ ΜΠΕΤΟΥ. Όταν δεν υπάρχει τέτοιος “συνεργάτης”, ή γίνεται κάποιο δημόσιο έργο, για οποιοδήποτε σκοπό, που θα κρύψει κάπου μέσα του και έναν “ενισχυτή”, ή βρίσκεται κάποιος διαπλεκόμενος με τους προδότες ιδιώτης, να κάνει την βρωμοδουλειά.


Εδώ τώρα θα δούμε δύο τέτοιες περιπτώσεις. Μία ενός ιδιώτη και μία ενός ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ. Ο ιδιώτης με απλή άδεια οικοδομής, έχει μετατρέψει το δυόροφο του σε έναν γιγάντιο ενισχυτή υποήχων, σε συνεργασία φυσικά με την ΔΕΗ και τον ΔΗΜΟ, αφού διαθέτει υποσταθμό ρεύματος και βιομηχανικού τύπου εξαερισμό, για να κρυώνουν τα μηχανήματα.




Αυτό βρίσκεται στα Χανιά, αλλά όλο το ΘΕΣΜΙΚΟ σύστημα των Χανίων, είναι μία σκέτη ΔΙΑΠΛΟΚΗ. Η Ενημέρωση των πολιτών περνάει μέσα από διαπλεκόμενα μέσα, που αυτά τα θέματα τα κάνουν “γαργάρα”. Θα περιμένουμε να δούμε αν θα κινηθούν υψηλότερα κλιμάκια από την ΑΘΗΝΑ, γιατί θα δούμε και άλλα από τα Χανιά.

 

Τώρα θα δούμε και ένα ΔΗΜΟΣΙΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ που φιλοξενεί εγκατάσταση υποήχων. Είναι το δημοτικό σχολείο ΝΕΑΣ ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΕΙΑΣ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ. Φυσικά δεν είναι το μοναδικό αλλά δείχνω ενδεικτικά για να καταλάβουμε τι γίνεται στην Ελλάδα.
Οι “ενισχυτές” των E.L.F. είναι εξελιγμένα μηχανήματα, που ελέγχονται δορυφορικά από υπολογιστή. Χρειάζονται όμως ισχυρό ρεύμα και ηλεκτρονικό κέντρο ελέγχου. ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΦΥΣΙΚΑ ΔΕΝ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΝΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ.
Αυτός ο ΥΠΟΣΤΑΘΜΟΣ ρεύματος που είναι και ηλεκτρονικό κέντρο ελέγχου, βρίσκεται στο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ στη Νέα Καλλικράτειας Χαλκιδικής. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ακολουθήσουν την γραμμή, για να βρουν τον γιγάντιο “ενισχυτή” των Ε.L.F.
Από την εμπειρία της έρευνας πρέπει να βρίσκεται κρυμένος επάνω από την πλάκα της ΟΡΟΦΗΣ του ΣΧΟΛΕΙΟΥ και κάτω από τα κεραμύδια. Στην κατασκευή των κτηρίων φτιάχνουν συνήθως δύο πλάκες, ή κάτω κανονική και η άνω κεκλιμμένη και στον ενδιάμεσο χώρο κρύβουν τα μηχανήματα. 




ΤΟ “ΓΟΥΔΗ” TI ΛΕΤΕ, ΠΕΦΤΕΙ ΜΑΚΡΙΑ; Τότε το είπανε “η ΔΙΚΗ των έξι”. Τώρα να δούμε αν “ΘΑ ΓΛΥΤΩΣΟΥΝ ΕΞΙ”.
ΠΡΟΔΟΤΕΣ
ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΙΔΙΚΟΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ ΤΙ ΒΛΕΠΕΙ. Υπάρχουν σταθεροποιητές τάσης και έλεγχος για πολύ σύγχρονα ηλεκτρονικά κυκλώματα και όλες οι ασφάλειες είναι σε λειτουργία. 







Εμείς έχουμε πληροφορίες για άλλα τρία Δημοτικά σχολεία που έχουν κατασκευαστεί μετά το 2005, αλλά υπάρχουν πολύ περισσότερα και Γυμνάσια και Λύκεια ειδικά αν έχουν κατασκευαστεί μετά το 2000. Στα Δημοτικά, αυτοί οι υποσταθμοί είναι σε κοινή θέα. Στα Γυμνάσια και Λύκεια είναι μέσα σε δωμάτια.





Ελέγξτε όλα τα ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΣΧΟΛΕΙΑ στην Ελλάδα, ειδικά στην περιφέρεια και όπου δείτε τέτοιους υποσταθμούς, Καλέστε αμέσως εισαγγελέα και ΑΠΑΙΤΕΙΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ την ΔΙΑΚΟΠΗ του ΡΕΥΜΑΤΟΣ. Δεν έχει καμία σχέση με τις ανάγκες ηλεκτροδότησης του ΣΧΟΛΕΙΟΥ. Ηλεκτροδοτούν ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΟΠΛΑ ΥΠΟΤΑΓΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ.




MIKΡΟΚΥΜΜΑΤΑ (GWEN TOWERS)
Το τρίτο και χειρότερο Βιολογικό όπλο που μας πολεμούν, είναι τα ισχυρά μικροκύμματα gwen towers. Αυτά στην κυριολεξία ψήνουν τον εγκέφαλο. Προσέξτε γιατί ΚΟΡΟΪΔΕΥΟΥΝ τον κόσμο και λένε πως είναι κεραίες κινητής τηλεφωνίας. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ, γι’ αυτό και δεν έχει ΚΑΜΙΑ, νόμιμη άδεια. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ, γι’ αυτό και τις κρύβουν και τις καμουφλάρουν.


Δεν μπορώ να σας αναλύσω την λειτουργία των κεραιών και των μικροκυμμάτων, αλλά θα πω ένα γενικό για να καταλάβουμε.
Όσο πιο κοντά σε ΚΑΝΟΝΙΚΗ κεραία κινητής τηλεφωνίας είσαι, τόσο λιγότερη ακτινοβολία δέχεσαι. Αυτά όμως τα gwen towers που τα λένε ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ, όπου τα βάλλουν, ο κόσμος τρελαίνεται στην ακτινοβολία και στον πονοκέφαλο. Και θα σας πω , πως από την ΖΗΜΙΑ που κάνουν στον εγκέφαλο και στο σώμα, ο πονοκέφαλος είναι ένα τίποτα. Είναι ακριβώς σαν να βάζετε το κεφάλι σας μέσα σε ένα φούρνο μικροκυμμάτων, όταν είναι σε λειτουργία. Ψήνουν τον εγκέφαλο και το σώμα. Πολύ σύντομα θα δημιουργηθούν καρκινογενέσεις.
Επαναλαμβάνω ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ, αλλά όπως και οι άλλες προδοσίες, έτσι και αυτή θέλει το ΚΑΜΟΥΦΛΑΖ της. Και το ΚΑΜΟΥΦΛΑΖ είναι οι εταιρείες ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ.
Οι ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΚΕΡΑΙΕΣ της κινητής τηλεφωνίας είναι ΔΙΠΛΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ δηλαδή πομπός και δέκτης. Αυτά τα δολοφονικά gwentowers ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΠΟΜΠΟΙ. ΔΗΛΑΔΗ ΜΟΝΟ ΕΚΠΕΜΠΟΥΝ ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ. Και φυσικά δεν εξυπηρετούν ΚΑΝΕΝΑ ΚΙΝΗΤΟ. Μόνο εγκεφάλους ψήνουν.





Επαναλαμβάνω πως ΚΑΜΙΑ ΚΕΡΑΙΑ gwen towes ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΔΕΙΑ. Και σε όποια ταράτσα τις έχουν εγκαταστήσει, κάποιος προδότης βρίσκεται από πίσω. Και όλες αυτές οι κεραίες, έχουν κάπου δίπλα τους ή στον από κάτω όροφο, ένα απαταίτητο ΜΗΧΑΝΗΜΑ που δημιουργεί τα μικροκύμματα που εκπέμπουν. Είναι και αυτά ελεγχόμενα από υπολογιστή μέσω δορυφόρου και υπάρχει πάντα και δορυφορική κεραία.


Και τώρα θα αποδείξουμε αυτά που λέμε. Τα gwen towers ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ, αλλά είναι ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΠΛΟ και ακόμα και στην Αμερική που τους ανθρώπους τους έχουν κάνει εντελώς φυτά, τα gwen towers τα κρύβουν.





Οι κεραίες κινητής τηλεφωνίας πληρούν κάποιες τεχνικές προϋποθέσεις και παίρνουν άδεια. Τα gwen towers είναι δολοφόνοι και όχι κεραίες κινητής τηλεφωνίας. Είναι όλες αυθαίρετες και τις τοποθετούν με το έστι θέλω. Φυσικά με την σιωπηλή άδεια ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ και ΔΗΜΩΝ αφού ΔΕΝ ΕΛΕΓΧΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ
Στη Ρόδο αυτή η κεραία gwen towers έφερε θάνατο και καρκινογενέσεις πολύ γρήγορα.
Αιτία θανάτου η κεραία κινητής που ξεσήκωσε τους κατοίκους της Ρόδου





Επτά θάνατοι και οκτώ καρκινοπαθείς είναι σύμφωνα με τους κάτοικους της περιοχής (Αγ.Αναστασία) ο μέχρι τώρα απολογισμός...
από την ημέρα που εγκαταστάθηκε στην πλατεία Φώκιαλη, η κεραία κινητής τηλεφωνίας. (Έτσι τους είπαν. Ότι είναι κεραία κινητής τηλεφωνίας). Αλλά δεν είναι. Αυτα είναι ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ. Δεν παίρνουν άδειες. ΤΑ ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΝ ΠΡΟΔΟΤΕΣ ΑΥΘΑΙΡΕΤΑ. ΜΕ ΤΗΝ ΣΙΩΠΗΛΗ ΑΔΕΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΔΟΤΩΝ ΤΗΣ ΒΟΥΛΗΣ.

Αν ήταν ΚΕΡΑΙΕΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑΣ θα έπαιρναν άδειες και Δεν θα τις ΕΚΡΥΒΑΝ μέσα σε ΧΑΡΑΔΡΕΣ.





Δεν θα τις τοποθετούσαν στα 8 μέτρα ύψος, ανάμεσα σε τείχους 60 μέτρων. Οι κεραίες κινητής τηλεφωνίας ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ “ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ”, ούτε για 30 ανθρώπους. Αλλά δεν τους νοιάζει γιατί δεν είναι κεραίες. Και τα ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ δουλεύουν όπου και να τα βάλεις. Απλά όταν είναι πολύ κοντά σε ανθρώπους, χαμηλώνουν την ένταση των μικροκυμμάτων, για να μην τους σκοτώσουν αμέσως.




Στην Αμερική τις κρύβουν διαφορετικά. Μέσα σε μεγάλους κάκτους. Γιατί άραγε τα κρύβουν σαν τους κλέφτες;





Εδώ τα κρύβουν σε μεγάλες ΚΑΜΙΝΑΔΕΣ. Κανείς δεν κρύβει νόμιμες κεραίες Έλληνες. Δολοφονικά Όπλα μικροκυμμάτων κρύβουν, που ψήνουν τον εγκέφαλο μας, για να μην αντιδρούμε σε τίποτα.








Μας καίνε το μυαλό Έλληνες, αυθαίρετα και χωρίς να παίρνουν ΑΔΕΙΑ από ΚΑΝΕΝΑΝ. Όλοι μας έχουν προδώσει. Και Κυβέρνηση και ΔΗΜΟΙ.
Εδώ η βιομηχανία “ΜΠΛΕΤΣΑΣ” φοβάται τα βλέματα και τα κρύβει τα ΟΠΛΑ μικροκυμμάτων.





Αλλά εδώ οι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ στη ΣΟΥΔΑ, δεν κρύβουν ΤΙΠΟΤΑ. (απέναντι έχει ΔΗΜΟΤΙΚΟ και τα παιδιά παραπονούνται καθημερινά για πονοκεφάλους).






Όλοι μας έχουν προδώσει και μας κοροϊδεύουν με “θέατρα” “μεταρρυθμίσεις” και “επανεκίνηση” της οικονομίας, ενώ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΧΡΟΝΟ μέχρι να μας ψήσουν ΕΝΤΕΛΩΣ για να μην αντιδράσουμε ΣΕ ΤΙΠΟΤΑ.
Και οι ΔΗΜΟΙ μας ψήνουν με μικροκύμματα. Άλλοι κρύβονται και άλλοι ΦΑΝΕΡΑ όπως ο ΔΗΜΟΣ ΑΚΡΩΤΗΡΙΟΥ ΧΑΝΙΩΝ. Ίδια εγκατάσταση μικροκυμματων, με τους ΜΥΛΟΥΣ ΚΡΗΤΗΣ αλλά πιο χαμηλής ισχύος.






Σας είπα δεν είναι κεραίες κινητής τηλεφωνίας. Είναι gwen towers. Είναι δολοφόνοι εγκεφάλων και κάνουν τα πάντα γύρω μας ένα φούρνο μικροκυμμάτων για να μας ψήνουν τον εγκέφαλο και να μην καταλαβαίνουμε τι γίνεται.
Έχουν κάνει όλη την Ελλάδα ένα κέντρο ΥΠΟΗΧΩΝ και δημιουργούν θλίψη και απελπισία στους Έλληνες. Αν δεν υπήρχαν αυτά, ελάχιστοι θα είχαν αυτοκτονήσει.
Έχουν μολύνει όλο τον αέρα με τεχνητή συμπυκνωμένη σκόνη και χλωροφόρμιο, για να μας κοιμίζουν και να μας “ηρεμούν”, ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΤΙΔΡΟΥΜΕ σε αυτά που μας κάνουν.







Ο αρχηγός της διεθνούς Εβραϊκής συμμορίας της Μπίλντεμπεργκ, Ιακώβ Ρόθτσαιλντ μας το είπε καθαρά. “Το μόνο που μας φοβίζει είναι μήπως και ξυπνήσετε, … μη τυχόν και πάρετε τις ζωές σας στα δικά σας χέρια … αυτό όμως είναι σχεδόν αδύνατο … έχουμε κατορθώσει να μετατρέψει τους περισσότερους από εσάς σε ανθρωπόμορφα χωρίς συνείδηση, χωρίς γνώση, χωρίς σκέψη, χωρίς θάρρος … είστε ήδη εγκεφαλικά νεκροί και μας ανήκετε …”

ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΟΜΩΣ “κύριε” ΡΟΘΤΣΑΙΛΝΤ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΝΕΚΡΟΙ. ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΩΡΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΤΡΕΜΕΤΕ. ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΦΟΒΟΙ ΣΑΣ ΖΩΝΤΑΝΕΥΟΥΝ. ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΞΥΠΝΗΣΑΝ
Να θυμηθούμε οι ΕΛΛΗΝΕΣ πως μας καλούσε να ξυπνήσουμε για το καλό της ανθρωπότητας και ο Σύμβουλος του Βλαντιμίρ Πούτιν DEJAN LUČIĆ: ΕΛΛΗΝΕΣ ΞΥΠΝΗΣΤΕ, ΣΑΣ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΤΗΝ ΙΕΡΗ ΣΑΣ ΓΗ"



 
https://www.youtube.com/watch?v=iTnyurWZKpA&t=462




ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΕΜΟΣ ΕΛΛΗΝΕΣ. ΚΑΙ ΜΑΣ ΠΟΛΕΜΟΥΝ ΜΕ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΠΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΔΟΤΩΝ ΤΟΥ ΚΡΑΤΙΚΟΥ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥ.
Αυτά τα όπλα μας αλλοιώνουν την συνείδηση και μας κοιμίζουν, επειδή μας πολεμούσαν ΚΡΥΜΕΝΑ και χωρίς να τα γνωρίζουμε.
Περιμένουμε τώρα να ΔΟΥΜΕ την στάση του Ελληνικού Στρατού, ΠΟΙΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ θα καταγγείλουν ΤΟΥΣ ΠΡΟΔΟΤΕΣ διαχωρίζοντας την θέση τους και ΠΟΣΟΙ ΘΑ ΠΑΝΕ ΣΤΟ “ΓΟΥΔΗ”.
Από αύριο οι μέρες είναι κρίσιμες για την Ελλάδα, γιατί μπορεί να ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ ΟΙ ΠΡΟΔΟΤΕΣ, αλλά είναι ακόμα στην εξουσία και τώρα παίζουν το ΚΕΦΑΛΙ τους. Τα Βιολογικά όπλα είναι στις θέσεις τους και αυτοί κρατάνε ακόμα τα κουμπιά. Τώρα που αποκαλύφθηκαν είναι πιο επικίνδυνοι. Αν καταλάβετε ζαλάδες , πονοκεφάλους , ναυτίες, ή αίσθημα φόβου και πανικού, θα έχουν αυξήσει την ισχύ των όπλων και να μείνετε σπίτι σας πίνοντας πολύ νερό.
Σας είπα δεχόμαστε έναν ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ Βιολογικό πόλεμο, από όπλα εγκατεστημένα μέσα στην πατρίδα μας και θα περάσει καιρός μέχρι να καθαρίσουμε την πατρίδα. Αλλά οι εξελίξεις για την ΕΣΧΑΤΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ, θα ξεκινήσουν από αύριο και εντός 30 ημερών θα δείτε τις πρώτες συλλήψεις μελών πρώην και νυν κυβέρνησης και της τοπικής αυτοδιοίκησης. Τα στοιχεία που έχω παρουσιάσει είναι το 0.01% από αυτά που έχω. Αφού όμως πιάσαμε την άκρη, ΘΑ ΤΟ ΞΕΤΙΛΥΞΟΥΜΕ ΤΟ ΚΟΥΒΑΡΙ ΟΛΟ.
ΤΟ ΑΙΜΑ ΤΩΝ ΑΘΩΩΝ ΠΟΥ ΠΗΡΑΝ ΣΤΟΝ ΛΑΙΜΟ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΤΑΜΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΝΙΞΕΙ.
Σαν σήμερα 25 ΜΑΡΤΙΟΥ το 1821 ξεκίνησε από μία χούφτα Έλληνες, η απελευθέρωση της Ελλάδος και μαζί ξεκίνησε και η πτώση της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας.
Σήμερα 25 ΜΑΡΤΙΟΥ του 2015 ξεκινάει πάλι από μία χούφτα Έλληνες η απελευθέρωση της Ελλάδος και μαζί ξεκινάει η πτώση της Νέας φιλόδοξης Παγκόσμιας Διακυβέρνησης. Θα είναι και αυτός ένας δύσκολος αγώνας, όπου θα συμβούν πάρα πολλά και πρωτόγνωρα για την ανθρωπότητα.
Αλλά η τελική νίκη, θα είναι Έλληνες και ΠΑΛΙ ΔΙΚΗ ΜΑΣ.
Ευχαριστούμε ταπεινά την ΥΠΕΡΜΑΧΩ ΣΤΡΑΤΗΓΩ την ΕΘΝΟΚΡΑΤΟΥΣΣΑ.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΗ ΠΑΤΡΙΔΑ.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΠΡΟΔΟΜΕΝΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ

Ιωάννης Λαμπρόπουλος
συγγραφέας-ερευνητής
giannis_lampropoulos@yahoo.com
Υ.Γ. Όπως θα καταλαβαίνετε αυτό δεν θα αναρτηθεί από συνεργαζόμενα blog με τους προδότες. Όπου το δείτε αναρτημένο θα είναι ΕΛΛΗΝΕΣ


greek1.blogspot.com

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015

17 τροφές για να αποκτήσετε καρδιά λιονταριού



1.ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν γεύση και άρωμα στο φαγητό μας και με τη χρήση τους μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του αλατιού και του λίπους που θα χρησιμοποιούσαμε κατά το μαγείρεμα. Το δενδρολίβανο, το φασκόμηλο, το θυμάρι και η ρίγανη περιέχουν πολύτιμα για την υγεία της καρδιάς αντιοξειδωτικά.



2.ΜΑΥΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ

Τα μαύρα φασόλια είναι πλούσια σε ευεργετικά συστατικά όπως φολικό οξύ, αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο το οποίο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ίνες που βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερίνης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

TIP: τα κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια μπορούν να προσφέρουν νοστιμιά σε σούπες και σαλάτες. Ξεπλύνετε με νερό για να απομακρυνθεί το επιπλέον αλάτι.




3.ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ ΚΑΙ ΡΕΣΒΕΡΑΤΡΟΛΗ

Εάν πίνετε αλκοόλ, λίγο κόκκινο κρασί αποτελεί μία υγιεινή επιλογή για την καρδιά σας. Η ρεσβερατρόλη και οι κατεχίνες που περιέχει είναι δύο σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να προστατεύσουν τα τοιχώματα των αρτηριών ενώ το κόκκινο κρασί βοηθά επίσης στη αύξηση της καλής χοληστερόλης HDL.

TIP: μην υπερβαίνεται το ένα ποτήρι την ημέρα οι γυναίκες και τα ένα-δύο ποτήρια οι άνδρες και βέβαια συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την τακτική κατανάλωση κόκκινου κρασιού. Το αλκοόλ επίσης μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα σε άτομα που παίρνουν ασπιρίνη και άλλες φαρμακευτικές αγωγές. Επίσης παν μέτρον άριστον καθώς η υπερβολική κατανάλωση μπορεί αντίστροφα να βλάψει την καρδιά.



4.ΣΟΛΟΜΟΣ

Ο σολομός είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 και αποτελεί μία κορυφαία τροφή για την υγεία της καρδιάς. Τα ωμέγα-3 μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αρρυθμιών οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Ο σολομός επίσης μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και τη φλεγμονή.

TIP: μαγειρέψτε τον στη λαδόκολλα μαζί με βότανα και λαχανικά για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα





5.ΤΟΝΟΣ

Ο τόνος είναι επίσης μία καλή πηγή ωμέγα-3 και κοστίζει λιγότερο από τον σολομό. Ο λευκός τόνος περιέχει περισσότερα ωμέγα-3 από άλλες ποικιλίες.

TIP: Για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα ψήστε φιλέτο τόνου και αρωματίστε τον με άνηθο και λεμόνι. Εάν καταναλώνετε τόνο σε κονσέρβα, προτιμήστε τον κονσερβοποιημένο σε νερό και όχι σε λάδι.



6. ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Το λάδι αυτό το οποίο προέρχεται από το πρώτο πάτημα της ελιάς είναι εξαιρετικά πλούσιο σε πολυφαινόλες και μονοακόρεστα λίπη. Όταν το ελαιόλαδο αντικαθιστά το κορεσμένο λίπος όπως το βούτυρο, βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης ενώ οι πολυφαινόλες προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία.


7. ΚΑΡΥΔΙΑ

Μία μικρή χούφτα καρύδια την ημέρα μπορεί να μειώσει την χοληστερίνη και τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονής στις αρτηρίες της καρδιάς. Τακαρύδια είναι πλούσια σε ωμέγα-3, μονοακόρεστα λιπαρά και ίνες. Ακόμα πιο ωφέλιμα αποδεικνύονται τα καρύδια όταν αντικαθιστούμε με αυτά άλλα πρόχειρα σνακ όπως είναι τα πατατάκια και τα μπισκότα, καθώς ο οργανισμός μας δέχεται περισσότερα θρεπτικά συστατικά και λιγότερες θερμίδες.

TIP: μία χούφτα καρύδια έχει περίπου 300 θερμίδες. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε μία δροσερή σαλάτα απογειώνοντας έτσι και τη γεύση της.





8.ΑΜΥΓΔΑΛΑ

Τα αμύγδαλα ταιριάζουν πολύ με λαχανικά, ψάρι, κοτόπουλο και γλυκά. Είναι πλούσια σε Βιταμίνη Ε, φυτικές στερόλες, ίνες και ευεργετικά για την καρδιά λιπαρά. Τα αμύγδαλα ίσως βοηθήσουν στη μείωση της LDL χοληστερόλης και του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη.



ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ

Οι γλυκοπατάτες είναι μία πιο υγιεινή επιλογή από τις κανονικές πατάτες για τους ανθρώπους που ανησυχούν για τον διαβήτη. Διαθέτουν χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο ενώ είναι πλούσιες σε ίνες, Βιταμίνη Α και λυκοπένιο, βοηθώντας την υγεία της καρδιάς.

TIP: ενισχύστε τη γλυκιά τους γεύση προσθέτοντας κανέλα και χυμό γλυκολέμονου.


10.ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ

Ένα από τα πιο αγαπημένα χειμωνιάτικα φρούτα, το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε πηκτίνη η οποία βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης, και σε κάλιο που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μία μικρή έρευνα έδειξε ότι ο χυμός πορτοκαλιού πιθανόν βοηθά τη λειτουργία τωναιμοφόρων αγγείων και μειώνει την αρτηριακή πίεση μέσω του αντιοξειδωτικού εσπεριδίνη.

TIP: ένα μέτριο πορτοκάλι έχει περίπου 62 θερμίδες και 3γρ ινών.





11. ΣΕΣΚΟΥΛΑ

Τα σέσκουλα είναι πλούσια σε κάλιο και μαγνήσιο, δύο μέταλλα που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον περιέχουν ίνες, Βιταμίνη Α και τα αντιοξειδωτικά λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, τα οποία βοηθούν γενικότερα την υγεία της καρδιάς.

TIP: Μπορείτε να τα σοτάρετε με ελαιόλαδο και σκόρδο και να τα σερβίρετε ως συνοδευτικό σε κόκκινο κρέας ή ψάρι. Επίσης τα σέσκουλα προσφέρουν μία ιδιαίτερη νοστιμιά αν προστεθούν σε χορτόπιτες.


12.ΚΑΡΟΤΑ

Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι τα καρότα ίσως βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη. Είναι επίσης ένα από τα κορυφαία τρόφιμα στη μάχη κατά της χοληστερίνης χάρις στις άφθονες διαλυτές ίνες που περιέχουν.




13.ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

Το γιαούρτι είναι γνωστό για την ευεργετική του επίδραση στα οστά όμως φαίνεται ότι ρυθμίζει επίσης την αρτηριακή πίεση. Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο και το γιαούρτι περιέχει τη διπλάσια ποσότητα. Προτιμήστε προϊόντα με χαμηλά λιπαρά ώστε να λάβετε τα οφέλη του χωρίς να επιβαρυνθείτε με επιπλέον λίπος.




14.ΚΑΦΕΣ

Ο καφές και το τσάι είναι πιθανόν ωφέλιμα για την καρδιά βοηθώντας στην προστασία από τον διαβήτη τύπου ΙΙ. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που πίνουν 3-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, ίσως μειώνουν τον κίνδυνο κατά 25%, με τον καφέ χωρίς καφεΐνη να είναι αντίστοιχα ωφέλιμος.Ωστόσο συνιστάται προσοχή σε άτομα που έχουν ήδη διαβήτη ή υπέρταση καθώς η καφεΐνη μπορεί να περιπλέξει αυτές τις καταστάσεις.


15.ΚΟΚΚΙΝΟ ΠΙΠΕΡΙ ΚΑΓΙΕΝ

Η προσθήκη καυτερού πιπεριού στο φαγητό πιθανόν βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μετά το φαγητό. Μία μικρή έρευνα στην Αυστραλία έδειξε ότι η προσθήκη καυτερού πιπεριού σε χάμπουργκερ έδωσε χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης σε υπέρβαρους εθελοντές.

TIP: Με την προσθήκη καυτερού πιπεριού στα φαγητά σας μπορείτε να προσφέρετε νοστιμιά και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μεγάλη ποσότητα αλατιού.



16. ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ ΑΛΑΤΙ

Το θαλασσινό αλάτι ίσως είναι μία πιο υγιεινή επιλογή για τους ανθρώπους με υψηλή αρτηριακή πίεση. Στα αμαγείρευτα φαγητά οι μεγάλοι κρύσταλλοι του θαλασσινού αλατιού προσφέρουν περισσότερη γεύση βοηθώντας έτσι να περιοριστεί η ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε. Όπως και να έχει όμως, πάντα χρειάζεται προσοχή καθώς ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι περιέχει 1.120-2.000 mg νάτριου ενώ το ημερήσιο όριο για τους περισσότερους ανθρώπους είναι 1.500 mg. Και βέβαια με το μαγείρεμα το γευστικό πλεονέκτημα του θαλασσινού αλατιού χάνεται.




17.ΚΕΡΑΣΙΑ

Τα κεράσια είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες που πιθανόν προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία. Όλα τα είδη κερασιών προσφέρουν οφέλη στην καρδιά, τα μεγάλα κόκκινα κεράσια, τα βύσσινα καθώς και τα αποξηραμένα κεράσια και ο χυμός κεράσι.

TIP: προσθέστε αποξηραμένα κεράσια στα δημητριακά σας και στις σαλάτες για να απογειώσετε την γεύση και να επωφεληθείτε από την ευεργετική τους δράση.

kardiologia.blogspot.gr