Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2015

Οι εμβοές -βουητό- των αυτιών # μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε



όταν λέμε εμβοή εννοούμε την αντίληψη κάποιου ήχου χωρίς να υπάρχει κάποια εξωτερική ηχητική πηγή!!!
κουδούνισμα
σφύριγμα ή
θρόισμα στα αυτιά μας
συμπτώματα καταγεγραμμένα από την αρχαιότητα
ενώ η πρώτη τους περιγραφή εμφανίστηκε ήδη το 3000 π.χ. στους πάπυρους του Ebers...
από τους αρχαιότερους και σημαντικότερους ιατρικούς παπύρους της Αρχαίας Αιγύπτου με πολλά βοτανολογικά στοιχεία...
εμβοές μπορεί να παρουσιάσει οποιοδήποτε πρόβλημα στο αυτί όπως
όμως και ελλείψεις βιταμινών και ιχνοστοιχείων από τη διατροφή μας
έτσι
οι εμβοές -μεταξύ άλλων- μπορεί να είναι το αποτέλεσμα και της έλλειψης μαγνησίου...
η ανεπάρκεια μαγνησίου πολλές φορές είναι και αποτέλεσμα της έκθεσής μας στους επιβλαβείς συνεχόμενους και δυνατούς θορύβους των πόλεων που ζούμε
για αυτό καλό θα είναι να υπάρχουν στη καθημερινή διατροφή ατόμων με εμβοές τρόφιμα με επάρκεια μαγνησίου το οποίο έτσι και αλλιώς το έχουμε ανάγκη!!!
τρόφιμα με επάρκεια μαγνησίου είναι
τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
τα πορτοκάλια
το αβοκάντο
οι μπανάνες
τα φύτρα του σταριού
τα ρεβίθια
οι ηλίοσποροι
ο πασατέμπος
το σουσάμι
τα αμύγδαλα
τα καρύδια
τα αράπικα φιστίκια...

ας θυμηθούμε:
η ανεπάρκεια μαγνησίου επιταχύνει τη γήρανση
σίδηρο και μαγνήσιο στο δυόσμο και στη μέντα
πως αντιμετωπίζουμε τον πόνο στη πλάτη με βιταμίνες
Το κάλιο,το μαγνήσιο και τα αμύγδαλα

 thalia

Αντιδράσεις:

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου